长时间用电脑的工作台
对程序员、分析师和设计师来说,桌面首先得够深。双显示器、键盘再加上手臂的活动空间,需要 76 厘米以上的深度:屏幕摆在手臂可及的距离,手腕搭在桌面上而不是桌沿。所以这里收录了所有深度 76 和 78 厘米的 GEEKRIG 型号——宽 140 和 160 厘米的直形桌,以及 150 厘米的转角桌。
长时间工作的第二个要点,是能随时换姿势。所有型号用同一套机构:双电机,每条桌腿各一个,升降 72–121 厘米,动态承重最高 100 公斤,控制面板可存三档位置,并带防碰撞保护。把“坐姿”和“站姿”高度存进记忆,一键切换,不必每次重新调节。
高度怎么调:坐着时手肘约成直角,键盘与手肘同高,屏幕上沿与视线齐平或略低;站着时手肘同理。详见桌面高度指南。
双显示器时,主屏正对自己,副屏放在侧前方并略微内转更舒服。转角桌的弯折处正好安置第二块屏幕。键盘和鼠标保持同一高度,双肩才能放松。
如果只用笔记本加一台外接显示器、空间又紧,看看 140×60 厘米的紧凑款。
一天中不断变换姿势,避免久坐保持同一个动作。
常见问题
双显示器该选哪款桌?
选深度 76 厘米以上的:直形 140×76、160×76 厘米,或转角 150×78 厘米。
坐姿和站姿多久换一次?
没有统一标准,建议白天跟着身体感受交替着来。可操作的时间分配见《坐姿站姿交替工作指南》。
键盘应该放在多高?
无论坐着还是站着,都与弯成约直角的手肘齐平。72–121 厘米的升降范围,足够按身高调到位。
主机能放在桌面上吗?
可以,只要设备总重不超过 100 公斤的动态承重。