Стол, который подходит именно вам

Сидя: 0,39 × рост + 1,5 см. Стоя: 0,625 × рост. Допуск ±2 см. Рост — без обуви, столешница на уровне локтя.

Если сидя нужно на 3 см и больше ниже, чем опускается стол, кресло поднимают, а под ноги ставят подставку той же высоты — так рекомендует ГОСТ 12.2.032-78, п. 2.4.

Коэффициенты — по антропометрическим данным (S. Pheasant, «Bodyspace»; Drillis & Contini) и номограмме ГОСТ 12.2.032-78. Таблица и источники