GEEKRIG нұсқаулығы
Компьютерлік үстелдің биіктік стандарты және оны өзіңізге ыңғайлап реттеу
«Компьютерлік үстелдің биіктік стандарты» туралы сұраныстарда әдетте бір ғана сан күтеді. Іс жүзінде стандарт — бұл аралық және дене арқылы тексеру. Бой бастапқы нүкте береді, ал қорытынды орындыққа, қол ұзындығына, аяқ киімге және үстел тақтайының қалыңдығына байланысты.
Әдетте стандарт деп нені атайды
Реттелмейтін үстел үшін әдетте жоғарғы жазықтыққа дейін шамамен 75 см деп атайды. Бұл — отырып жұмыс істеуге арналған орташа көрсеткіш, заң емес. Тым аласа үстел иықты көтереді, тым биігі пернетақтаға қол созғызады.
GEEKRIG электрлік үстелі 72–121 см аралығында қозғалады, сондықтан мұнда «стандарт» — бекітілген бір белгі емес, отыру аймағына да, тұру аймағына да дәл келу мүмкіндігі.
Бой — тек бастапқы нүкте
Бой бойынша бастапқы биіктікті таңдауға болады, бірақ қорытындысын емес: қол ұзындығы, орындық, аяқ киім және пернетақтаның қалыңдығы оны бірнеше сантиметрге жылжытады. Сондықтан бойға сай көрсеткіштен бастаңыз, содан кейін төменде сипатталғандай, отырысыңызды шынтақ пен иық бойынша тексеріңіз.
GEEKRIG-дің 72–121 см аралығы ересектердің көпшілігі үшін отыру аймағын, ал ұзын бойға дейін тұру аймағын қамтиды. Отырып жұмыс істеу үшін үстелді түсіруге болатын биіктіктен де төменірек керек болса, орындық биіктігін көтеріп, аяқ астына тірек қойған жөн.
Бойыңызға сай бастапқы биіктікті — отыруға да, тұруға да — есептеп беретін үстел биіктігінің калькуляторы.
Отырып реттеу
Алдымен орындық: аяқ табаны жерде немесе аяқ тірегінде, белді тірек қолдап тұрсын. Содан кейін үстел: иық бос түскен, білезіктер сүйеніп жатқан, білек жоғарыға қарай сынбаған күйде болсын.
Мониторді үстелді реттеген соң қояды. Экранның жоғарғы үштен бір бөлігі көз деңгейінде шамамен тұруы керек — басты үнемі еңкейтіп отырмау үшін. Пернетақтаны шетіне жақын қойып, шынтақты шамамен 90° ұстаған жөн.
Тұрып реттеу
Еркін болып тұрып, шынтақ бос, иық көтерілмей тұрған шақта үстелді көтеріңіз. Егер үлгісінде мүмкіндік болса, биіктікті басқару блогының жадына сақтаңыз.
Аяқ киім мен кілемшені ауыстыру ыңғайлы биіктікті өзгертеді. Ұзақ қозғалмай тұру отырудан «пайдалырақ» болуы міндетті емес — қалыптарды кезектестіріп отырыңыз.
Бұл GEEKRIG үлгілерімен қалай байланысты
Каталогтағы 12 үстелдің бәрінің биіктік аралығы бірдей — 72–121 см. Айырмашылығы өлшемі мен пішінінде: ықшам G140D, терең G140DS, бұрыштық G150DL/G150DR және кең G160D.
Үстел — медициналық бұйым емес және арқаны емдемейді. Егер 15–20 минуттан кейін пернетақтаға қол созсаңыз немесе иығыңыз көтерілсе, биіктікті аз ғана қадамға жылжытыңыз.
- — Үстелдер каталогы: /collections/desks
- — Өлшемді қалай таңдау керек: /guides/kak-vybrat-stol-s-regulirovkoy-vysoty
- — Отырып да, тұрып да жұмыс: /guides/rabota-sidya-i-stoya