Стандарт вышыні камп'ютарнага стала і як наладзіць яго пад сябе

Для стала без рэгулявання часта называюць лічбу каля 75 см да верхняй плоскасці. Гэта сярэдняе значэнне для працы седзячы, а не закон. Занадта нізкі стал паднімае плячы, занадта высокі — прымушае цягнуцца да клавіятуры.

Электрычны стал GEEKRIG рухаецца ў дыяпазоне 72–121 см, таму «стандарт» тут — магчымасць трапіць і ў зону для працы седзячы, і ў зону для працы стоячы, а не адна фіксаваная адзнака.

Па ростве можна выбраць першую вышыню, але не выніковую: даўжыня рук, крэсла, абутак і таўшчыня клавіятуры зрушваюць яе на некалькі сантыметраў. Таму пачніце з лічбы па ростве, а потым праверце пасадку па лакцях і плячыма, як апісана ніжэй.

Дыяпазон GEEKRIG 72–121 см пакрывае зону для працы седзячы ў большасці дарослых і зону для працы стоячы — да высокага росту. Калі для працы седзячы патрэбна ніжэй, чым апускаецца стал, паднімаюць крэсла і ставяць падстаўку для наг.

Спачатку крэсла: ступні на падлозе або падстаўцы, паясніца падтрымліваецца. Затым стал: плячы апушчаныя, перадплеччы ляжаць, запясці не выгінаюцца ўверх.

Манітар ставяць пасля стала. Верхняя траціна экрана — прыкладна на ўзроўні вачэй, каб не сядзець з пастаянным нахілам галавы. Клавіятура — бліжэй да краю, лакці — каля 90°.

Встаньце натуральна, падніміце стал, пакуль лакці свабодныя, а плячы не падымаюцца. Захавайце вышыню ў памяці кантролера, калі мадэль гэта ўмее.

Змена абутку і дыванка мяняе зручную вышыню. Доўгае нерухомае стаяне не абавязкова карысцейшае за сядзенне — чаргуйце становішчы.

Усе 12 сталоў у каталогу маюць адзін дыяпазон 72–121 см. Розніца — у памеры і форме: кампактны G140D, глыбокі G140DS, вуглавыя G150DL/G150DR і шырокі G160D.

Стал не з'яўляецца медыцынскім вырабам і не лячыць спіну. Калі пасля 15–20 хвілін вы цягнецеся да клавіятуры або паднімаеце плячы — зрусьце вышыню на невялікі крок.